MilkFasting — это приложение для здоровья и похудения, основанное на авторской программе интервального голодания и сбалансированного питания. Сервис помогает пользователям достигать целей по весу и самочувствию с помощью персонализированных рекомендаций, мониторинга тела и режима.

Возможности:

1. Авторская программа диеты с гибким планом интервального голодания.
2. Таймеры голодания и приёмов пищи.
3. Мониторинг тела: вес, объёмы, энергия, самочувствие.
4. Персональные рекомендации и напоминания.
5. Дневник питания и гидратации с аналитикой прогресса.

1. Анализ и планирование:
Изучены тенденции в области ЗОЖ и диет, а также пользовательские привычки. Была сформирована структура приложения на основе авторской методики MilkFasting, включающей интервальное питание, приём жидкости и мягкую адаптацию организма.
2. Дизайн и прототипирование:
Разработан минималистичный и мотивационный интерфейс с дневником питания, таймером голодания, графиками прогресса и напоминаниями. UI адаптирован под пользователей всех уровней подготовки.
3. Разработка и интеграция:
Реализованы модули: запуск авторской программы, индивидуальный план питания, отслеживание веса, объёмов тела, самочувствия, таймер приёмов пищи и водного баланса. Подключена аналитика и система напоминаний.
4. Тестирование и запуск:
Приложение протестировано с реальными пользователями, прошли итерации по UX и улучшения. После финальной доработки запущено в App Store и Google Play.
5. Поддержка и развитие:
Добавляются новые программы, рецепты, расширенные трекеры, интеграция с носимыми устройствами (Apple Health, Google Fit) и персональные цели. Повышается точность рекомендаций с помощью ИИ-алгоритмов.